La tisane anti troubles digestifs à la menthe et au gingembre est un excellent remède pour les nausées, les vomissements, les crampes d’estomac et d’autres troubles digestifs.
Le gingembre et la menthe ont tous les deux une longue histoire en tant que calmants des maux de l’estomac. Leurs saveurs se complètent mutuellement.Ajoutez un peu de mélisse avec une saveur citronnée fraîche et qui aide également, à soulager le stress qui peut conduire à des maux d’estomac.
Ingrédients de la tisane anti troubles digestifs :
- 2 pouces de racine de gingembre frais, coupé en 1/2 pouce
- 2 feuilles de menthe fraîches / cuillères à soupe ou 1 cuillère à café de feuilles de menthe sèches
- 1/2 cuillère à café de mélisse feuilles sèches
- miel
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Matériel nécessaire: Une balle de thé ou de fromage, bouilloire
Comment préparer la tisane à la menthe et au gingembre
- Étape 1. Placez la bouilloire sur la cuisinière pour faire bouillir.
- Étape 2. Placez le gingembre et la menthe dans la boule de thé, ou attachez-les dans une mousseline. Mettez la boule de thé ou de gaze dans la tasse de thé.
- Étape 3. Verser de l’eau bouillante sur les herbes, et laissez les infuser pendant 5 minutes.
