On aime le fenouil dans la cuisine pour son petit gout anisé qui nous rappelle les belles journées ensoleillées. Mais saviez-vous qu’une tisane à base de fenouil est également excellente pour faciliter la digestion ? On vous explique.
Le fenouil : pour une tisane digestive efficace
En plus d’apporter un bon goût à la tisane, le fenouil a également des vertus pour tout ce qui touche à la digestion : il aide à en apaiser les inconforts. A déguster après un repas trop copieux ou dès que vous vous sentez ballonnés, la tisane digestive à base de fenouil est un allié de choix pour se sentir mieux dans son corps.
Quelles sont ses bienfaits ?
– le fenouil que l’on trouve dans les herboristeries en ligne ou dans le commerce, est une plante carminative, c’est-à-dire qu’elle stimule la sécrétion de salive et de sucs gastriques, ce qui favorise le travail de l’intestin.
– le fenouil aide à prévenir et à évacuer les ballonnements et les gaz.
– les mamans qui allaitent trouvent également avec cette plante une aide précieuse pour stimuler leur production de lait et le rendre plus digeste, ce qui aide à diminuer les coliques du bébé.
Le choix de la rédaction en matière de tisane digestive
S’il ne fallait en citer qu’une, notre choix irait vers la tisane digestive Natura Mundi composée de graines de fenouil, de racine de réglisse, de graines d’anis vert, de badiane, de graines de chardon Marie, de graines d’angélique et de menthe douce.
Sans conservateur, sans colorant et sans OGM, cette tisane au goût délicat et parfumé, est particulièrement efficace contre les ballonnements. En revanche avec la présence de racine de réglisse, elle est à déconseiller aux femmes enceintes, ainsi qu’aux personnes pouvant avoir des problèmes cardiaques ou de l’hypertension.
Mais il existe un grand choix de tisanes au fenouil, que vous l’aimiez pure ou en mélange avec d’autres plantes. Il ne vous reste plus qu’à trouver celle qui vous convient le mieux.
